CD「天使の門」とアロマ
フルートやバイオリンを使った、澄んだ透明感のある高音域の音は、心と身体の癒しにとても効果があります。 癒しの空間を演出する、音楽を聞きながら、心を穏やかにしてくれる精油の温湿布を目に当てて、ゆっくりとしたリラクゼーションタイムを過ごしましょう。
癒しの空間レシピ
CD「天使の門」
タオル
洗面器に熱湯を入れる
精油･･･1～2滴
おすすめの香りは･･･
- ローマンカモミール
心に平和をもたらしてくれます。
- イランイラン
喜びの感情をもたらします。
- ゼラニウム
心のバランスを整えて明るい気分にさせてくれます。
- サンダルウッド
心の奥深くまで穏やかにします。
タオルが浸る程度に洗面器に熱湯を入れます。 お好みの香りの精油を1～2滴垂らします。 その中へ表面に浮いた精油の油膜をすくうようにタオルを入れて染み込ませ、両端をひねって絞り、目にあてます。
穏やかな音楽、温湿布から香る精油と目に適度な重みがかかり、疲れを取り去りよりいっそう深い癒しへと導かれるのではないでしょうか。
「天使の門」･･･女子パウロ会発行。セントポール・シスターズの美しく、優しい歌声、自然が奏でる美しい音世界、ノートルダム寺院聖歌隊の聖なる歌声などを集めたCDです。
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