アタックナンバーハーフとアロマ
休みの前日って、いつもよりゆっくりとした夜を過ごせる楽しい時間。
せっかくだから、ちょっとだけ夜更かしして、映画を観ながらアロマテラピーでリラックスタイムしましょう。
今日はどんな1日でしたか？
楽しく過ごせたでしょうか？
もし、ちょっとイヤなことがあってブルーな気分だったら、眠る前に笑ってすっきりさせたいですよね！
「笑ってしまう楽しい映画」と「気分UPしてくれる精油」で、イヤなことは忘れて気持ちよく明日を迎えましょう♪
おすすめハッピーレシピ
映画「アタックナンバーハーフ」 アロマライト(キャンドルの火を使わず、電球から伝わる熱で芳香します) 精油
- イランイラン
- レモン
- ベルガモット
- グレープフルーツ
その日、一番『良い香り』と思った精油を使ってくださいね。
準備が出来たら、アロマライトを付けましょう♪
ライトの穏やかな明かりとともに、心地よい香りがふわーっと漂ってきます。
さぁ、Movie Timeスタート！
明日はきっと良い一日を過ごせますよ♪
アロマライトの精油受けにお水を入れ、お好みの精油を2～5滴垂らします。
イランイランは香りが強いので、2～3滴くらいがちょうど良いでしょう。南国のお花の魅惑的な香りのイランイランは、神経をリラックスさせて喜びの感情を与えてくれます。
レモンは悲観的な気持ちを押さえ高揚させてくれます。
グレープフルーツは気持ちをおおらかにし、生活に張りを、ベルガモットは精神のバランスをとり気分を明るくしてくれます。
「アタックナンバーハーフ」･･･タイのコメディ。オカマのバレーボール選手たちが国体を目指す実話を基にした映画です。
関連記事
