アロマで"ウエスト"シェイプ
部分的にウエストをほっそりさせたい！あと2～3cm引き締めたい！
そんな時には、引き締め効果のある精油を使ったマッサージオイルで"マッサージ"をして、ウエストのすっきりしたボディを手に入れましょう！
ウエストほっそりマッサージオイルレシピ
スウィートアーモンドオイル･･･20ml
精油･･･4滴
おすすめブレンドⅠ
- ジュニパーべリー･･･4滴
食欲を抑えてくれます。
おすすめブレンドⅡ
- ローズマリー･･･4滴
たるんだ肌を引き締めてくれます。
おすすめブレンドⅢ
- ラベンダー･･･2滴
新しい細胞の成長を促進してくれます。
- ローズマリー･･･2滴
スウィートアーモンドオイルに、好きな香りのブレンドレシピの精油を垂らしてよく混ぜ合わせます。
① まず、脇腹をよく揉みほぐします。
② ウエストの脂肪を両手でつかんで、大きくSの字を書くようにぐるぐるとマッサージします。
③ 両手の手のひらで、少し押しながら『の』の字を描くようにマッサージします。
細胞を活性化しウエスト周りを引き締めながら、精油の香りで気分もリフレッシュ♪
"アロマテラピー"も楽しみながら、毎日マッサージしてみてくださいね！
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