アロマでHappyTime! ◆アロマオイルの種類・効能・使い方◆

思春期には、ホルモンの影響でオイリースキン(脂性肌)になりやすく、 20代以降は、Tゾーンが脂っぽく、その他は普通肌・乾燥肌というコンビネーションスキン になる女性は多いと思います。
収れん作用や殺菌作用のある精油を使ったり、質の良い食事を摂るように心がけ、 お肌も健康に美しい状態を保つようにしましょう♪

オイリースキン&コンビネーションスキン おすすめ精油

• ゼラニウム
• ローズマリー
• ラベンダー
• ティートゥリー
• サンダルウッド
• ジュニパーベリー

余分な脂は油で取るとさっぱりします。
おすすめの精油をブレンドしてマッサージオイルを作ってお肌のお手入れをしましょう。
マッサージ後は軽くティッシュオフするだけでOK。

あごの下に吹き出物が出たら、ホルモンバランスが崩れていることが関係します。
Tゾーンや首の後ろ～背中のあたりに吹き出物が出やすいようなら、胃腸の働きの低下か食事での脂質の取りすぎが原因だと考えられます。

なるべくあっさりとした食事を心がけ、水分をたっぷりと補給し、食物繊維をとって老廃物を身体の外へどんどん出していきましょう。

お肌のサイン見逃さず、いつまでもきれいなお肌を保てるように楽しんでケアしていきましょうね。

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