アロマテラピーの効果
「香りの刺激」は、人間の脳の一番深いところで感知するため、 無意識に自分の身体や心にとって必要な香りを良い香りだと快く感じるようです。
精油には、それぞれ精神的に作用する効果があるので、 選んだ香りによってその日の自分の状態を知ることが出来ますね。
精油には、こういった精神面への効果のほかに、 頭痛や筋肉痛、乗り物酔いなどの肉体面の不調を治してくれたり、 香水やスキンケアなどの美容面、また、お部屋の消臭や殺菌などの環境面など、 様々なところで効果があり活躍してくれます。
いろいろな方法で精油の香りを取り入れることによって、 精油が持つ働き(自律神経のバランスを取り自然治癒力を高める)が作用し、 心身共に調和されていくので、日常の中でちょっとずつ楽しみながら使ってみましょう。
